Математическое обоснование
Предположим, то что ты делаешь каждый день равно единице, если ты увеличишь свою активность всего на 10%, то твоя эффективность возрастет в 37 раз! А это значит, что за год ты будешь делать, то что раньше смог бы сделать только за 3,7 года! Напротив, если дав слабину, жалея себя, ты уменьшишь свою активность на 10%, твоя эффективность упадет на 70% и составит всего 30%.
Разница между основанием степени первого и второго числа всего 0,2 единицы, но разница в результате при показатели степени 365 дней огромна.